唯有經歷痛苦，才能成就更精彩的人生。

大家好，我是Karies Chiu趙旻蓁，轉眼間從事藝術教育第二十個年頭，在這二十年裡，回想當初為何創辦「Kid's Artland」發展藝術教育，就是一個很簡單的想法，從小喜愛繪畫，想完成小時後的夢想。

跟許多人一樣，都經歷人生起起跌跌，從小性格內向的我，不太喜歡說話，也不太善於表達自己，內心不自覺地積壓了許多情緒而不自知，由於不懂表達沒有出口，心裡有一種很強烈的自卑感，繪畫卻帶給我自信和力量，亦可以透過繪畫表達內心的感受，舒發心中的負面情緒。

2016年進入了人生的低谷，公司管理處半夜致電傳來爆咸水的消息，把公司大部份的貨浸了，我的心血一下子付諸流水，工作壓力也快爆煲，同年最愛的人離開，人生頓失去了動力和方向，同時亦患上抑鬱症，感恩「藝術」給我很大的療癒，讓我慢慢重新振作起來。

這幾年接觸身心靈，希望透過課堂解決不敢表達內心感受的核心問題，面對一些不合理和不公平的對待，很多時候都選擇逃避，常常令親密關係破裂，甚至給人冷漠、自以為是的感覺，在學習中發現自己的盲點，不敢表達源自於覺得自己不夠好，逐漸也形成討好型性格，我決心要好好處理自己這個部份，成為更好的自己。

由於我的性格比較快和急，開初靜心對我來說是很困難的事，頭腦的思想常常不能靜止下來，感恩這幾年有機會跟不同地方的老師學習，透過大量的靜心練習讓我找回內心的平靜和力量，有意識地察覺自己每一個念頭，同時處理了內在潛意識和核心信念。

在學習過程中，我發現了靜心和繪畫療癒之間的有很多共通之處，繪畫這個媒介能透過作品看到繪畫者內心的感受、成長和變化，而專注作畫的過程中更輕鬆容易達至靜心、臨在的效果。

作為美術老師，我以前注重指導學生的繪畫技巧，幫助他們發現自己的創造力和藝術潛能。而現在我比較著重善用繪畫、靜心、內在探索等方式來幫助他人療癒自己的內心。無論是繪畫還是療癒，希望能用上天給我的天賦為他人提供支持。在教學工作中，我曾經見證了一個學生從一開始的塗鴉到創作出讓人驚喜的作品。而在繪畫療癒中，我看到了學生在繪畫中煥發出內心的力量和勇氣，逐漸釋放出過去的傷痛，邁向自我成長和療癒。

所以無論是美術教育還是繪畫療癒，我們都需要傾聽和觸摸著繪畫者內心的故事。也通過繪畫，我們與繪畫者建立起心靈的連接，幫助他們展現自己的內在美和潛能。這種共通之處讓我更加堅定了自己在藝術領域的追求，儘管有時身份有變化，但我依然相信用自己的美術專業在教學和療癒中發揮作用。

我們出生時，本是白紙一張，許多人開始給我們塗上不同的顏色，父母、伴侶、老師、朋友、社會、群體、環境等，漸漸地變成現在的自己。當我們開始學會塗顏色想創作一下時，卻不知應該給自己添加什麼色彩。每個人都是一幅作品，堅持活出自己的勇氣，完成自己的「原創作品」。為自己規劃好一幅藍圖，主題明確、目標清晰，盡情地以自己獨特的天賦，在有生之年完成自己的作品，成為自己的光，掌管自己人生的方向，照亮、指引、影響更多人，祝福你成為「生命的藝術家」。

如今，創辦 Soul Art Academy，希望將繪畫和療癒系統結合，通過我的經歷，激勵更多人發現自身潛藏的力量，讓學生一起透過繪畫和靜心，連結靈魂深處，幫助他人做回真正的自己，勇敢追尋自己的夢想。